了解代办合作医疗报销需要什么证件?知识星球,探索专业知识的宝库

医疗保健和健康阅读:40935时间:2025-05-23 14:24

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小豪

推荐于:2025-05-23

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清蒸鳕鱼是一种简单又健康的烹饪方法,以下是一种常见的清蒸鳕鱼的做法: 材料: - 鳕鱼一条(约500克) - 姜片几片 - 葱段适量 - 料酒一汤匙 - 盐适量 - 蚝油适量 - 生抽适量 - 香菜适量 步骤: 1. 鳕鱼去鳞、去鳃、洗净,用刀在鱼身两面切几刀,使其更容易入味。 2. 在鱼身两面撒上一些盐和料酒,腌制10分钟。 3. 将姜片和葱段放在蒸锅底部,将鳕鱼放在上面。 4. 锅中加入适量的水,大火烧开后改小火,盖上锅盖开始蒸。 5. 蒸8-10分钟,或者鱼肉变白且容易剥离鱼骨为止。 6. 将蒸熟的鳕鱼取出,将高汤倒掉。 7. 在鳕鱼上撒上一些盐,再淋上蚝油和生抽。 8. 锅中加入适量的水烧开,将鳕鱼放回蒸锅中,蒸2分钟。 9. 取出蒸好的鳕鱼,撒上一些香菜作为装饰。 10. 准备一碗热气腾腾的米饭,搭配上清蒸好的鳕鱼享用。 注意:蒸鳕鱼的时间可以根据鳕鱼的大小和个人口味进行调整。确保鳕鱼熟透,但不要蒸过头,以免肉质过干。

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